ライバルに競り勝ち 試合で活躍したい‼︎ こんにちは マサトです！ みんなのヒーロー大谷翔平選手のように カッコいいホームラン打ちたいと 思いませんか？？ あの圧倒的な飛距離には 見るもの全てを魅了されますよね！ 憧れの選手の試合を見ていて 「なんで…

どうも マサトです‼︎ ミート力ってバッティングにおいて 誰もが見につけたい、苦労する 分野の１つですよね いくらパワーがあっても バットに当てることができなかったら 飛ばすことすらできません 今回は打率を上げるために テーマをミート力にしました で…

こんにちは マサトです‼︎ みなさんは体幹トレーニングの はっきする効果 重要性、必要性について どれくらいまで知っていますか？ 今回は粘り強い体の芯をつくるべく 体幹というテーマについて お伝えしていきたいと思います。 体幹とは何か！？ 読んで字の…

こんにちは マサトです！ 近年では日本プロ野球でも多くの選手が、150km以上を記録する投手もざらにいます。 元日本ハムの、現ロサンゼルス・エンゼルス メジャーリーガーの大谷翔平選手に至っては 160km以上のスピードの世界になってきます。 そんな投手と…

こんにちは マサトです‼︎ 突っ込んだり、泳いだり バッティング練習、試合の中で 一度はみな、経験したことが あると思います。 今回はバッティングの中でも 踏み込む足、前足について お伝えしていきたいと思います。 バッティングではいかに ボールを自分…

こにちは マサトです！ 上の野球になればなるほど それに従ってピッチャーのレベルも 高くなります。 ピッチャーの質が上がるということは ストレートも速ければ 変化球のキレも良い 簡単には打たせてもらえないです。 そしてストレートはバットに当たっても…

こんにちは マサトです！ みなさんは、 ホームランを打つために ヒットを量産するために ライバルに勝つために 毎日素振りやバッティングを やっていると 思います！ でも。 ストレッチとなると 毎日継続して やれている選手は 少ないかと⁇ バッティングと違…

どうも マサトです！ 毎日ハードな練習 体はボロボロ 倒れる寸前！！！ そんな日々を現役の頃 送っていた自分は 練習についてくことに 必死でした 試合に出るためには自主練を しないと差が縮まらない。 でも帰ってきたらクタクタ⤵︎ 動ける力が残っていない…

どうも マサトです！ みなさん！ ホークスの柳田選手は なぜあんな遠いバックスクリーンまで ボールを飛ばせると思いますか⁇ 見てください この反り返り。 ここまで振り切れるバッターは なかなかいませんよね。 今回は体の一部で 打球を飛ばすために 必要不…

こにちは！ マサトです！ あなたは今や、日本野球界に浸透した 過度に多い長距離走を どう思ってますか？ 選手のトレーニングにおいて長く 「基本の“き”」としてとらえられてきた メニューです。 大きく成長した選手、特に投手が 「オフの間、走りに走って下…

こんちには！ マサトです‼︎ あなたは野球の練習の一環として イメージトレーニングをしたことは ありますか！？ 今回は、 イメージトレーニングの 狙いについて 紹介していきたいと思います イメージトレーニングは、多くの プロスポーツ選手、トップアスリ…

どうも マサトです！ 今回は線の細い非力な選手を ガタイの良い、力負けしない 体にするための食事面について 紹介していきたいと思います。 スポーツ選手として食事とは 練習することよりも大事なことだと 思います。 体重を増やすことによって パフォーマ…

こにちは マサトです！ 打率を残すためには どうしたらいいのか ではトップを意識していきましょう！ 今回は率を残している選手の、 トップの位置について 紹介していきます！ バッティングの構えは人それぞれ様々な形が ありますが、良いバッターというのは…

こんちは！ マサトです！ 今回は打球に勢いがなかった人に 弾丸ライナーを打ってつための 紹介をしていきたいと思います。 まず、ライナーを打つことによって たとえ正面の捕球であっても 打球が速いので守備にプレッシャーを かけれるようになります。 外野…

こんにちは。 マサトです！ 今回は 毎試合、ヒットが打てるように 調子が悪い時でも打てる 方法をお伝えします。 今から伝えることを 実践することによって あなたは試合で 単発では終わらせない 率の高いバッターに なることができます 率を残すことによっ…

どうも こんにちは マサトです！ 今回はバッティングの中でも特に大事な フォロースローについて 書いていきたいと思います！ あなたが今よりも フォロースローの技術を上げることが できれば 勢いのいい球であっても 打球が失速することなく 遠くに飛ばすこ…

どうも こんにちは！ マサトです‼︎ 今回はバッティングの中でも 大事な軸足について 書いていきたいと思います！ 軸足を 使うと、何が どのように良くなるのか‼︎ まず相手の速い球 体重のこもった重い球 しっかりと持ち返すことができます‼︎ 変化球への対応…

どうも！ マサトです‼︎ 今回のテーマは‼︎スイングスピード‼︎ スイングスピードを速くする 高めることによって あなたは 鋭い打球を打つことができます さらに 打球の飛距離がも 遠くに打つことができます。 そのような打撃を 手に入れることが できれば あな…