軸足を正しく使い強打者になる方法

どうも

こんにちは！

マサトです‼︎

今回はバッティングの中でも

大事な軸足について

書いていきたいと思います！

                      

軸足を

使うと、何が

どのように良くなるのか‼︎

まず相手の速い球

体重のこもった重い球

しっかりと持ち返すことができます‼︎

変化球への対応力も

粘り強くなり

難しいコースもヒットにすることができます

下半身のパワーがバットに

がっちりと伝わり

長打力が量産できるようになります。

逆にに

軸足をうまく使いこなせないと。

下半身がぐらつくことによって

ミート力が低下してしまい

打ち損じが増えてしまいます。

バットに力が伝わらず

球の勢いに負けてしまい

長打力を失うことになります。

近年、打撃不振に陥っていた

読売巨人軍のでトップ選手の

坂本勇人選手は

春季キャンプにあの

松井秀喜さんを臨時コーチに招いて

軸足の使い方について学び

2016年、坂本選手は

打率、３割４分４厘で

首位打者の大記録を手に入れました

でもどうやって

プロ野球選手でも苦しむ軸足の

使い方を上達させるのか。

まずはステップ！軸足の親指に力を入れながら

タメを作り、上半身が前に

突っ込まないように優しくステップしましょう

少し後ろに上半身を戻すイメージで

スイング。軸足の親指を中心に身体を

回転させることが大切

軸足を90度回転させると体勢が

崩れてしまうので40度くらいのところで

止めると下半身が安定する。

でもまずしっかりとした

下半身があっての

軸足なので！

バッティングを上達するために

軸足を意識する

軸足を意識する前に

しっかりと走り込み

スクワットや体の柔軟性といった

土台を今から作っていきましょう

そしてある程度体重がなければ

軸足を意識しても

しっかりと耐えることができないので

食べることも大事になってきます

食生活も意識して

それ相当の体重を今すぐに手に入れましょう。